ALLENAMENTO 28/12/07
Pagina 1 di 1
ALLENAMENTO 28/12/07
La Busta Ven Dic 28, 2007 12:06 pm
A MARCO BECCATI STO LAVORO DI NUOTO
RISC. 15 400 sl. + 8 x 25 trd e Sl.TA + 4x25 in progressione
Vo2 45 3*(12*50 r20") R 2'-3' fra le serie + CARICO (Palette) chiedile in prestito
Tempo di percorrenza 37"
Cià ci si vede alla 18:30
RISC. 15 400 sl. + 8 x 25 trd e Sl.TA + 4x25 in progressione
Vo2 45 3*(12*50 r20") R 2'-3' fra le serie + CARICO (Palette) chiedile in prestito
Tempo di percorrenza 37"
Cià ci si vede alla 18:30
La Busta- Numero di messaggi : 194
Data d'iscrizione : 18.10.07
Argomenti simili» allenamento oggi?
» non l'avrei mai detto..
» ALLENAMENTO 3-10
» allenamento 06-10-08
» ALLENAMENTO 19-03
» non l'avrei mai detto..
» ALLENAMENTO 3-10
» allenamento 06-10-08
» ALLENAMENTO 19-03
Pagina 1 di 1
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.|
|
|